Calistenia Nivel 1 — Base
Tu punto de partida real
El programa base de 1% Fitness: fuerza, técnica, movilidad y control corporal desde cero, semana a semana y sin saltearse pasos.
Querés construir una base real de fuerza sin saltearte pasos.
Si ya hacés dominadas estrictas, empezá por un skill puntual.
Ventas abriendo muy pronto
Pago con MercadoPago · Acceso inmediato
PDF + versión interactiva
Qué incluye
- Los 6 conceptos clave
- Biblioteca de empuje, tracción y core
- Programa 8 semanas
- Registro + test final + milestones
Índice del programa
- 01Los 6 conceptos clave
- 02Biblioteca de empuje
- 03Biblioteca de tracción y core
- 04Programa semanas 1 a 4
- 05Programa semanas 5 a 8
- 06Registro de progreso
- 07Test final + milestones
Tu ruta de progresión
¿Y después de esto?
Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo el programa?
Apenas se acredita el pago te llega un email con tu acceso. Entrás a tu biblioteca y lo descargás en PDF, además de la versión interactiva para marcar tu progreso.
¿Necesito equipamiento?
Depende del programa: cada uno aclara qué necesitás. Varios se hacen sin nada, y los de barra o anillas lo indican desde el título.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso?
Para siempre. Lo comprás una vez y queda en tu biblioteca.
¿Y si no sé cuál elegir?
Completá la ficha gratuita y te recomendamos el programa que mejor encaja con tu nivel, objetivo y tiempo disponible.