Empezá Calistenia desde Cero
La guía gratuita para arrancar hoy
Qué es la calistenia, los básicos que no pueden faltar, los errores que arruinan el comienzo y tu rutina de los primeros 30 días.
Nunca entrenaste calistenia y no sabés por dónde empezar.
Si ya entrenás hace meses, vas directo a Calistenia Nivel 1.
Muy pronto vas a poder descargarla acá dejando tu email. Mientras tanto, pedila por DM a @uno.porcientofit.
Pago con MercadoPago · Acceso inmediato
PDF + versión interactiva
Qué incluye
- Los básicos y errores comunes
- Entrada en calor y movilidad
- Rutina de los primeros 30 días
- Checklist de progreso
Índice del programa
- 01Tres reglas simples
- 02¿Qué es la calistenia?
- 03Los básicos que no pueden faltar
- 04Los errores que arruinan el comienzo
- 05Entrada en calor y movilidad
- 06Tu rutina de los primeros 30 días
- 07Cómo progresar sin romperte
- 08Mentalidad 1% Fitness
Tu ruta de progresión
¿Y después de esto?
Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo el programa?
Apenas se acredita el pago te llega un email con tu acceso. Entrás a tu biblioteca y lo descargás en PDF, además de la versión interactiva para marcar tu progreso.
¿Necesito equipamiento?
Depende del programa: cada uno aclara qué necesitás. Varios se hacen sin nada, y los de barra o anillas lo indican desde el título.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso?
Para siempre. Lo comprás una vez y queda en tu biblioteca.
¿Y si no sé cuál elegir?
Completá la ficha gratuita y te recomendamos el programa que mejor encaja con tu nivel, objetivo y tiempo disponible.